YOGA

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11:15 - 12:15 SALA 1
YOGA
XIMENA
19:15 - 20:00 SALA 2
YOGA
ERI
Sábado 12 de Enero
11:15 - 12:15


Actividad holísitca de origen Hindú.Se implica en la consciencia corporal, la respiración, la corrección postural, la propiocepción, la meditación, la concentración y la bioenergética. Actúa reequilibrando el cuerpo. Enfatiza en el trabajo de elongación por cadenas musculares y mejora nuestra autonomía personal.